خبراء تغذية يكشفون عن سر هذا العصير في تعزيز المناعة والتخلص من السموم

قد كشفت خبيرة تغذية عن الفوائد الصحية الجمّة الممكن الحصول عليها من تناول عصير الكرفس بالصباح، وكذلك أوضحت طريقة تحضيره الصحيحة.

فقد أوضحت أن تناول الكرفس فيه كل من الفوائد التي تعزز من مضادات الأكسدة في الجسم، وتزيد من قوة مناعته، وإليك فوائده:
إقرأ ايضاً:دليلك الشامل لبرامج الابتعاث الخارجي في السعوديةرقم خدمة عملاء موبايلي مجاني رسائل 2024 وجميع الخدمات

• يعد مصدرًا جيدًا للترطيب.
• يقلل من التهابات الجسم.
• يعزز من صحة القلب.
• التحكم في الوزن.
• التحسين من صحة الجلد.
• التعزيز من أداء الجهاز الهضمي.

ويتم غسل سيقان الكرفس بشكل جيد، وقص القاعدة والقمم الورقية وترك السيقان، ومن ثم وضعه في العصارة الكهربائية أو الخلاط ويضاف إليه الماء ومن ثم يصفى ويُتناول باردًا.

• أفضل مطعم في جدة يقدم مأكولات نباتية صحية
• موعد صرف المعاش التقاعدي من المؤسسة العامة للتقاعد السعودية 1446
• الموارد البشرية توضح شروط التقديم في برنامج دعم توصيل الطلبات
• هل يستحق المستفيدون الجدد راتب الدفعة 72؟ حساب المواطن يجيب ويحدد موعد نزول الدعم
• وزارة العدل السعودية تطلق مركز الترجمة الموحد لترجمة الجلسات القضائية لأكثر من 45 لغة