استشاري سعودي يكشف عن 4 بدائل للسكر.. ويعلن: تتناولون المشروبات والمأكولات بشكل خاطئ
أشار عبد العزيز العثمان استشاري التربية السريرية في المملكة العربية السعودية إلى أن هُناك بدائل أفضل من السُكر بإمكانها أن تحل محله، وهذا بعد أن أوضح كون السكر الأبيض من الأمور التي تمثل تهديدًا كبيرًا على الصحة.
تطرق العثمان في حديثه إلى بدائل السكر، مُشيرًا إلى أن دبس التمر والعسل الأبيض المجرى وحتى السُكر الصناعي أكثر فائدة من السُكر الأبيض، وعلى الرغم من ذلك هي بدائل غير صحية ولا يُنصح باستخدامها؛ وهذا بسبب سعراتها المرتفعة.
إقرأ ايضاً:شرط أساسي للاستفادة من تخفيض المخالفات المرورية المتراكمة يوضحه المرورسكني تعيد جدولة المستفيدين وتُعلن إيقاف الدعم عن البعض
العثمان يرى أن الحل الأمثل هو تقليل السكر وتخفيفه بشكل تدريجي، وهذا إلى حين الامتناع عن استخدامه تمامًا في نهاية المطاف، موضحًا أنه من الواجب علينا تناول المأكولات والمشروبات من غير سُكر، والاستمتاع بها بصورة طبيعية، مُستفيدين من السُكر الطبيعي في الخضار والفواكه.
- زيادة 30% على راتب آخر هذا الشهر بمناسبة ذكرى البيعة في الضمان الاجتماعي المطور
- رابط وطريقة التقديم في وظائف الدفاع السعودية للجنسين 1446
- "الموارد البشرية" يعلن عن كمية الزيادة الجديدة في حساب المواطن
- شاهد.. الفتح يتعاقد رسميا مع لاعب الأهلي السابق "دجانيني"
- رسميا.. القناة الرياضية تحصل على حقوق بث مباريات المنتخب السعودي