من بينها مستوى ضغط الدم| 4 علامات تكشف عن صحة القلب.. تعرفوا عليها ولا تهملوها

كتب بواسطة: ليلى فهد | نشر في

قامت طبيبة أخصائية أمراض القلب بإسدال الستار عن مجموعة من العلامات الحيوية التي تعتبر بمثابة المرايا العاكسة لصحة القلب، حتى يتم الإلمام بها حتى لو من باب الوقاية واتخاذ الحيطة.

المؤشر الأول هو ضربات القلب؛ الذي يكون معدله الطبيعي في وقت الراحة أقل من 80 نبضة/ الدقيقة، أما في حال كان أقل من 60 نبضة/ الدقيقة حينها يعتبر الذهاب إلى الطبيب ضروريًا.
إقرأ ايضاً:سكني تعيد جدولة المستفيدين وتُعلن إيقاف الدعم عن البعض زيادة 30% على راتب آخر هذا الشهر بمناسبة ذكرى البيعة في الضمان الاجتماعي المطور

ثاني المؤشرات هو ضغط الدم الذي يكون مستواه الطبيعي أقل من 130/85 ملم عمود زئبق، أما في حال كان مستواه بين 130- 139/ 85 – 89 حينها يجب التوجه إلى الطبيب؛ لأنه هكذا يكون مرتفعًا.

ثالث المؤشرات هو مستوى سكر الجلوكوز الذي يكون معدله الطبيعي أقل من 5.5 ملي مول/ لتر وذلك على المعدة الفارغة.

لتأتي آخر المؤشرات وهو مستوى الكوليسترول في الدم الذي يكون طبيعيًا في حدود أقل من 5 ملي مول/ لتر وبالتفصيل؛ الكوليسترول الجيد تكون نسبته الطبيعية أقل من 1.2 ملي مول/ لتر، بينما الكوليسترول الضار نسبته أقل من 3.0 ملي مول/ لتر.

اقرأ ايضاً