«الرياض الصحي» "إن آفة العمل المكتبي هي الجلوس الطويل".. 5 مخاطر وعلاج واحد بسيط..

يحذر تجمع الرياض الصحي الأول المواطنين من الجلوس بشكل مطول خلال فترات العمل المكتبي سواء كانوا طلاب أو موظفين.

وقد شدد على ضرورة القيام للحركة كل نصف ساعة من خلال انفوجرافيك توعوي تم نشره على حساب منصة أكس وذكر به "إن آفة العمل المكتبي هي الجلوس الطويل"..
إقرأ ايضاً:شرط أساسي للاستفادة من تخفيض المخالفات المرورية المتراكمة يوضحه المرورسكني تعيد جدولة المستفيدين وتُعلن إيقاف الدعم عن البعض

علمًا بأن هناك عدد كبير من المخاطر التي تكتنف الجلوس لفترات طويلة منها السمنة وانحراف العمود الفقري مع ضمور العضلات، بالإضافة لضعف في الدورة الدموية بالساقين، كل هذا إلى جانب المعاناة من الإمساك.

• زيادة 30% على راتب آخر هذا الشهر بمناسبة ذكرى البيعة في الضمان الاجتماعي المطور
• رابط وطريقة التقديم في وظائف الدفاع السعودية للجنسين 1446
• دله للخدمات الصحية | تعلن عن موعد بدء التشغيل التدريجي من المرحلة الثانية من المستشفى
• يظهر به نجم الذراع ويتم استخراج اللؤلؤ في الخليج! الحصيني يعلن بدء موسم اللاهوب وكشف مدته
• الروقي يفجرها | الفرج فضل الهبوط إلى يلو بدلًا من الانتقال إلى النصر السعودي!!