«الصحة»: 6 نصائح للوقاية من موجات درجات الحرارة المرتفعة

نشرت وزارة الصحة السعودية على حسابها الرسمي في تويتر نصائح يجب اتباعها للوقاية من الارتفاع في درجات الحرارة. وتضمنت النصائح التالية:

•    البقاء في الظل في الفترة من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً.
إقرأ ايضاً:دليلك إلى مطاعم حي النسيم في جدة 2024رابط الاستعلام عن المعاش التقاعدي الخاص بي.. مؤسسة التأمينات توضح 1446

•    ارتداء ملابس طويلة وخفيفة اللون لحماية البشرة من الشمس.

•    تغطية الرأس بقبعة أو غطاء رأس لتفادي التعرض للشمس المباشرة.

•    استخدام واقي الشمس للحماية من الأشعة فوق البنفسجية.

•    ارتداء النظارة الشمسية للحفاظ على العينين.

•    شرب السوائل بكميات كافية للوقاية من الجفاف والحفاظ على الترطيب.

• عروض لولو هايبر ماركت على الأجهزة المنزلية على الأجهزة الكهربائية والشاشات
• دليلك إلى أفضل مطعم في مول الياسمين جدة
• قواعد السلوك والمواظبة للمرحلة المتوسطة والثانوية
• هل يتم إعتماده في دوري روشن السعودي!! البطاقة الزرقاء حديث العالم الرياضي بالكامل
• قرار ناري من الحكومة السعودية!! منع التبجيل في المراسلات الحكومية بدءًا اليوم