6 نصائح للحجاج لتجنب "الإجهاد الحراري"

قدمت الخدمات الطبية بوزارة الداخلية، نصائح للحجاج لكيفية التعامل مع ارتفاع درجات الحرارة في مكة المكرمة والمشاعر المقدسة، تجنبًا للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

ونوهت إلى ضرورة شرب كميات كافية من المياه، والابتعاد عن الجهد الزائد، وأخذ قسط كافٍ من الراحة.
إقرأ ايضاً:رابط الاستعلام عن المعاش التقاعدي الخاص بي.. مؤسسة التأمينات توضح 1446عروض لولو هايبر ماركت على الأجهزة المنزلية على الأجهزة الكهربائية والشاشات

ولفتت إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بالماء مثل الفواكه والخضراوات، واستخدام المظلات الشمسية، واستخدام الكريمات الواقية من الشمس.

• دليلك إلى أفضل مطعم في مول الياسمين جدة
• جولة في مطاعم الأندلس مول جدة 2024
• مستبعدون أم منسحبون؟!  لجنة الاحتراف لاتحاد كرة القدم السعودي تحدد مصير سدادسي المنتخب
• قبل ثلاثة أيام | مفاجأة لجماهير النصر السعودي بشأن مشاركة رونالدو في مباراة الهلال
• لا تهملوها من أجل سلامتكم | المرور السعودي يوجه تعليمات عاجلة لقائدي الدراجات الهوائية