تصريح من الصحة: رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع

بوسم #رمضان_مفتاحك غرد حساب وزارة الصحة بمعلومة توعوية ألا وهي أن المعدة تستغرق ما يقارب 20 دقيقة قبل أن ترسل إشارات الشبع إلى المخ.

تنبه المعلومة إلى أن المضغ السريع يساهم في تناول كميات طعام أكثر من اللازمة للجسم وهو ما يسبب زيادة في الوزن خصوصًا في شهر رمضان أثناء الإفطار.
إقرأ ايضاً:شرط أساسي للاستفادة من تخفيض المخالفات المرورية المتراكمة يوضحه المرورسكني تعيد جدولة المستفيدين وتُعلن إيقاف الدعم عن البعض

ومن هذا فإن رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة المضغ السريع عن طريق مضغ الطعام بصورة كافية دون استعجال أو التعجيل بأداء صلاة المغرب قبل تناول الإفطار لإعطاء المعدة الوقت الكافي.

• زيادة 30% على راتب آخر هذا الشهر بمناسبة ذكرى البيعة في الضمان الاجتماعي المطور
• رابط وطريقة التقديم في وظائف الدفاع السعودية للجنسين 1446
• متى تبدأ العشر الأواخر؟! امساكية رمضان 2024 السعودي
• مدرسة القطيف النموذجية لتعليم القيادة أوقات العمل وأرقام التواصل وطريقة التسجيل
• متى تبدأ إجازة عيد الفطر 2024 للقطاع الحكومي وكم يوم تستمر؟!